Jasmijn Van Hoof doet een boekje open over de mentale last van reacties op sociale media

De Belgische actrice Jasmijn Van Hoof, vooral bekend van haar rol als Jana in de populaire tv-serie Familie, heeft in een recent interview met TV-Familie openhartig gesproken over de emotionele tol van publieke opinie. Hoewel haar bekendheid haar zichtbaarheid en succes heeft gebracht, heeft die ook een onverwachte keerzijde: het mentale gewicht van online reacties.

Van Hoof vertelt dat ze in het begin erg benieuwd was naar wat fans over haar zeiden. “Ik las vroeger echt alles,” zegt ze. “En dat kon toen ook, want er was zelden iets negatiefs.” Destijds voelde de online feedback onschuldig — zelfs leuk.

Maar dat veranderde drastisch toen haar personage een romantische relatie kreeg met Lars, een controversiële wending in het verhaal die de kijkers verdeelde. De reacties op sociale media werden plots veel kritischer, en Van Hoof merkte dat ze er zwaar onder begon te lijden. “Sommige opmerkingen bleven hangen en kwamen harder binnen dan ik had verwacht,” geeft ze toe. “Ik heb moeten leren om daar afstand van te nemen.”

De actrice besefte dat het noodzakelijk was om een duidelijke grens te trekken tussen zichzelf en het fictieve personage dat ze speelt, om haar mentale welzijn te beschermen. Wat begon als nieuwsgierigheid, werd al snel een emotionele last die ze niet langer kon dragen.

Uiteindelijk nam Van Hoof bewust de beslissing om zichzelf te beschermen door zich terug te trekken van sociale media. “Ik lees het niet meer,” legt ze uit. “Ik heb gewoon besloten om ermee te stoppen.” Door de commentaren te mijden en afstand te nemen van de online gesprekken, vond ze opnieuw rust in haar hoofd en kon ze zich weer volledig focussen op haar werk als actrice.

Haar ervaring is een krachtige herinnering aan de verborgen druk waaronder acteurs kunnen staan, zeker in een tijdperk waarin digitale feedback onmiddellijk en massaal is. Met haar verhaal sluit Van Hoof zich aan bij een groeiende groep publieke figuren die pleiten voor meer empathie en bewustzijn in online interacties.